コラム
第５９回：インストラクター加藤真実子
皆様、こんにちは！
毎週木曜日10:45〜11:45
ポールストレッチのクラスを担当している加藤真実子と申します。
レッスンでは、ストレッチポールを使いながら、全身をコロコロ、トリガーポイントを刺激し、
ほぐしていくレッスンを行なっています。
筋膜リリースをするクラスですので、
レッスン後は、今まで感じたことのないようなリラックス、癒し効果、体が芯からほぐれた感覚が
全身を包んでくれます。疲労回復に効果抜群です。
ぜひレッスンでお待ちしております！
5月のワークショップでは、今回は初の試み手芸のワークショップを開催します！
私自身全く器用では無いのですが、
それでも楽しく作れている、今流行りのマンドゥバッグ◎
わかりやすく皆さんと一緒に作っていきたいと思いますのでぜひ楽しいワークショップにしましょう！
皆様のご参加お待ちしております！