コラム
第６２回：インストラクター池原成子
こんにちは。
毎週水曜日9:30〜リラックスヨガを担当している池原成子です。
暑い日が続きますが、みなさんお元気ですか？
私は健康体そのものです。
が、さすがにこの暑さは疲れやすいです。
ヨガをうまく活用して、疲れを溜めないようにはしていますので
皆様も是非、ヨガを上手に活用してくださいね。
さて、この度
8月9日（水曜日）9:30〜11:00
にWSをさせていただくことになりました！
今回は、
夏だし！
元気出したいし！
夏だからこそ、気持ちのいい汗かきたいし！
と思って、また皆さんと一緒に踊ろうかなーと思っていたのですが 笑
たまたまレッスン中に、これやると小顔になりますよ〜って言ったのがきっかけで、
WSでやって欲しい！とのお声をいただきまして、
『セルフでできる小顔マッサージ』をお伝えすることにしました！
私はヨガのインストラクターだけでなく、
色々な仕事をしておりまして。
リンパマッサージの施術
ブライダルモデル
などの仕事もしてます。
リンパマッサージの施術を通して得たポイント、それを活かして、
ブライダルモデルの仕事で大切な撮影やショーの出演が決まった時の前にやる
セルフケアをご紹介します！
今回お伝えするのは、私の経験の中で確実に効果があると思って実践していることなので
お楽しみにしててください。
ご興味のある方は、是非ご参加ください。
お待ちしてます♪
